Doel
In de vervolgtraining Kracht & Kwaliteit 2 wordt hierop doorgepakt. Cliënten krijgen zo nog meer tijd om aan zichzelf te werken, richting te bepalen en vervolgstappen te formuleren. In een veilige sfeer krijgen deelnemers meer inzicht in hun grootste uitdagingen en bespreken deze met elkaar. Ze ontdekken, middels werkvormen, de theorie achter veerkracht, weerbaarheid, kernkwaliteit en talent. Cliënten leren van elkaars verhaal en gaan aan de slag met een drietal kernvragen:
• Wat verhoogt jouw zelfredzaamheid?
• Wat brengt je herstel/ontwikkeling?
• Wat heeft je altijd al geholpen?
De deelnemers leren zo de regie over hun leven (weer) op te pakken en om op een positieve manier naar zichzelf te kijken. In deze training maakt de cliënt een portfolio van zijn eigen kwaliteiten, doelen en competenties.
Omschrijving
Tijdens de trainingen werken we aan:
-
Thema’s en methodieken uit de positieve psychologie, zoals de wondervraag
-
• Communicatiewerkvormen rond weerbaarheid. Kernvragen zijn: Hoe kan ik mij non verbaal en verbaal versterken? Hoe kan ik meer en beter voor mezelf opkomen? Hoe ga ik met conflictsituaties om?
• Wat zijn mijn specifieke kwaliteiten en talenten? Hoe kan ik (meer) voor mijn kwaliteiten en talenten opkomen?
• Hoe kan ik met stigmatisering omgaan? Op wat voor manier ben ik uniek en wat maakt mij bijzonder? Waar ben ik ervaringsdeskundig in?
• Wat verhoogt mijn zelfvertrouwen?
• Oefeningen in het herkennen van emoties, emotieregulatie
• Hoe kan ik mezelf afleiden? Wat is mijn coping stijl? Wat brengt mij ontspanning?
Voor wie en door wie
Voor cliënten al dan niet met een WMO-arrangement.
Idealiter is de cliënt toe aan het ‘aan zichzelf werken’. De cliënt heeft geen moeite om in een veilige sfeer persoonlijke zaken te bespreken met andere deelnemers. Cliënt moet in staat zijn het programma in het Nederlands te begrijpen.
Hoe ziet het programma eruit?
-
• Kennismaken
• Jouw verhaal, wat heb je altijd al goed gedaan?
• Krachten inventarisatie: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat vind ik? Wat wil ik (niet meer)?
• Wat zijn mijn uitdagingen? Wat versterkt mij?
• Praktische toepasbare theorieën
Bijeenkomst
Beide trainingen duren ieder 10 weken. De cliënten komen 2 keer per week bij elkaar. Afhankelijk van de situatie en behoefte van de groep worden de onderwerpen en werkwijze aangepast.
Aanmelden
Voor externe aanmeldingen of meer informatie kun je contact opnemen met onze trainers, via CVDTenP@cvd.nl of bel (010) 440 10 08.
Voor interne deelnemers kun je het aanmeldformulier aanmaken via het medewerkers-dashboard in Myneva.
Voor alle deelnemers woonachtig op 2 of meer km van de trainingslocatie geldt een vooraf vastgestelde OV-reiskostenvergoeding.